血液脳関門とは何か?
血液脳関門(BBB)は、身体で最も洗練された保護システムのひとつである。内皮細胞からなるこの厳重に制御されたネットワークは脳の血管に張り巡らされており、血流から脳に入るものを制御する選択的な門番として機能している。
BBBは有害物質から脳を守る一方で、マグネシウムを含む多くの栄養素の通過を困難にしている。マグネシウムは脳の健康と認知能力のサポートに中心的な役割を果たしているため、これは難題である。
マグネシウムが脳に重要な理由
マグネシウムは体内で300以上の生化学反応に関与しており、その多くは脳で起こる。神経系では、マグネシウムは次のような働きをする:
- 学習と記憶の基盤であるシナプスの可塑性をサポートする。
- NMDA受容体の調節を通じて、健全な神経伝達物質活性を維持する。
- 神経細胞の安定と脳細胞間の最適なコミュニケーションを促進する。
- 細胞のエネルギー産生をサポートし、酸化ストレスから保護する*。
最適なマグネシウム濃度を維持することは、認知を明晰にし、気分を穏やかにし、脳の老化を健全にするために不可欠である。

課題:一般的なマグネシウムが脳に届かない理由
マグネシウムのサプリメントは、筋肉の弛緩、心臓血管の健康、エネルギー代謝をサポートするために広く使用されているが、酸化マグネシウム、クエン酸塩、グリシン酸塩などの一般的な形態のほとんどは、脳と脊髄を取り囲む液体である脳脊髄液中のマグネシウム濃度を上昇させる能力が限られている。
これらの形態は血液脳関門を効率的に通過しないため、脳内マグネシウム濃度への影響は控えめになりがちである。この制限のため、研究者たちは脳に届くように特別に設計されたマグネシウムの形を探すことになった。
Magtein 特徴
Magtein -科学的にはL-スレオニン酸マグネシウムとして知られる-は、従来のマグネシウム形態の限界を克服するために、マサチューセッツ工科大学の神経科学者によって開発された。
L-トレオン酸の役割
Magtein マグネシウムとビタミンCの代謝産物であるL-スレオニン酸を結合させたもので、このユニークな組み合わせによりマグネシウムの溶解度を高め、細胞膜を介した効率的な輸送を促進する*。
血液脳関門を越える
前臨床試験および臨床試験によると、L-スレオニン酸マグネシウムは脳内のマグネシウム濃度を上昇させ、BBBを通過する能力を実証している。
脳内マグネシウム濃度の維持
一度吸収されると、Magtein 脳内マグネシウム濃度の上昇を長時間維持し、長期的な神経機能と回復力をサポートします。
なぜBBBを越えることが重要なのか
マグネシウムを脳に効果的に届けることで、Magtein 認知の健康の主要分野をサポートします:
- 学習と記憶NMDA受容体の活性化をサポートし、新しい結合を形成し、情報を保持する脳の能力を促進する。
- 集中力と注意力バランスのとれた神経伝達物質の活性に寄与し、明晰さと集中力をサポートします。
- 鎮静とストレス反応:ストレス反応系を調整し、リラクゼーションと感情のバランスを促進します。
- 健康な脳の老化:前臨床研究では、脳内マグネシウム濃度の上昇がシナプス密度を維持し、認知能力を長期にわたってサポートする可能性が示唆されている*。

Magtein科学
研究概要
- 前臨床研究:MITの画期的な研究により、L-スレオニン酸マグネシウムは、他のマグネシウム形態と比較して、脳内マグネシウム濃度を7~15%増加させ、動物モデルにおいて学習・記憶能力を向上させることが実証された(Slutsky et al.)
- ヒトでの研究臨床研究によると、L-スレオニン酸マグネシウムの補給は、認知に不定愁訴のある成人において、ワーキングメモリー、注意力、実行機能の改善と関連していた(Liuら、Journal of Alzheimer's Disease、2016年)*。
さらなる研究が進行中ではあるが、現在のところ、Magtein 脳におけるマグネシウムの生物学的利用能を高め、認知機能に貢献する可能性があることを裏付ける証拠がある*。
Magtein使い方
Magtein 通常、1日を通してマグネシウム濃度を一定に保つため、朝晩に分けて服用します。一般的に忍容性が高く、食事の有無にかかわらず服用できます。
特に妊娠中、授乳中、服薬中、持病のある方はご注意ください。Magtein 認知機能の向上は、数週間の継続的な摂取により脳組織内のマグネシウム濃度が高まるにつれて、徐々に現れる可能性があります。

限界、注意事項、研究のギャップ
L-スレオニン酸マグネシウムに関する研究は有望であるが、すべての知見が大規模なヒト試験で再現されているわけではない。年齢、ライフスタイル、ベースラインのマグネシウムの状態により、個人差があります。
Magtein 、いかなる疾病の診断、治療、治癒、予防を目的とするものではなく、バランスの取れた食事、身体活動、十分な睡眠を含む健康的なライフスタイルの一環として使用されるべきである。
テイクアウェイ
血液脳関門は脳を保護する一方で、栄養素が最も必要とされる場所に到達することを困難にしています。Magtein 、BBBを効果的に通過し、脳内マグネシウム濃度を有意に上昇させることが科学的研究で示された唯一のマグネシウムとして、際立っています*。
神経細胞機能をサポートすることで、L-スレオニン酸マグネシウムは、学習、記憶、集中力、脳の健康全般の維持に役立つと考えられ、栄養神経科学における重要な進歩である*。
参考文献
- 脳内マグネシウムの上昇による学習と記憶の促進。 Neuron.2010;65(2):165-177. doi:10.1016/j.neuron.2010.01.009
- Hausenblas HA, Rogers N, Camcho D, et al. L-スレオニン酸マグネシウムは、睡眠に問題を有する成人の睡眠の質と日中機能を改善する:無作為化比較試験。 睡眠医学X.2024;6:100095. doi:10.1016/j.sleepx.2024.100095
- MagteinL-スレオニン酸マグネシウムをベースとした処方は、健康な中国人成人の脳の認知機能を改善する。 Front Aging Neurosci.2022;14:1025181. doi:10.3389/fnagi.2022.1025181
- 米国国立衛生研究所(National Institutes of Health)、栄養補助食品局(Office of Dietary Supplements)。2023年1月4日更新。2025年10月12日アクセス 。https://ods.od.nih.gov/factsheets/Magnesium-HealthProfessional/
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