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Magtein® peut aider à soutenir la performance cognitive et un "âge cérébral" plus sain

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Comprendre l'"âge cérébral" et la longévité cognitive

Alors que l'âge chronologique se mesure en années, l' âge cérébral reflète les performances du cerveau par rapport à l'âge biologique. Par exemple, une personne d'une soixantaine d'années peut conserver la vivacité d'esprit de quelqu'un de plusieurs dizaines d'années plus jeune. À l'inverse, d'autres personnes peuvent remarquer que la mémoire ou la concentration demandent un peu plus d'efforts qu'auparavant.

Qu'est-ce que l'âge cérébral ?

L'âge du cerveau n'est pas une mesure fixe. Il dépend plutôt de la génétique, des habitudes de vie, de la nutrition, de la qualité du sommeil et de la résistance au stress. Au fil du temps, le cerveau subit naturellement des changements structurels et chimiques, notamment une diminution progressive de la densité synaptique et des changements dans l'activité des neurotransmetteurs. Ces changements peuvent réduire l'efficacité de la communication entre les neurones, ce qui influe sur la rapidité avec laquelle nous traitons les informations, formons des souvenirs et restons attentifs.

La réalité encourageante est qu'il est possible de soutenir le vieillissement cérébral. En adoptant des habitudes cohérentes, fondées sur la science, telles que l'exercice régulier, l'apprentissage continu, un sommeil réparateur et une alimentation riche en nutriments, il est possible d'aider à maintenir un profil cognitif plus jeune jusqu'à un âge avancé.*

Un couple de personnes âgées actives marchant le long de la plage, reflétant un vieillissement sain, un bien-être émotionnel et des habitudes de vie qui aident à soutenir la vitalité cognitive à long terme.

La science des performances cognitives et du vieillissement

Les performances cognitives dépendent de la capacité du cerveau à apprendre, à s'adapter et à stocker de nouvelles informations. Ces fonctions reposent sur la plasticité synaptique, c'est-à-dire la souplesse et la force des connexions entre les neurones.

Le magnésium joue un rôle essentiel dans ces processus. Il aide à réguler l'activité électrique des neurones et soutient les systèmes enzymatiques qui maintiennent une communication claire entre les voies cérébrales. Cependant, les niveaux de magnésium dans le cerveau diminuent souvent avec l'âge et la plupart des formes alimentaires de magnésium ne traversent pas facilement la barrière hémato-encéphalique.

Magtein (L-thréonate de magnésium) a été développé pour surmonter cette limitation. Il délivre le magnésium directement dans le tissu cérébral, où il peut soutenir les mécanismes cellulaires impliqués dans l'apprentissage, la mémoire et la flexibilité cognitive*.

Les chercheurs continuent d'explorer la façon dont le L-thréonate de magnésium soutient la mémoire, la concentration et les fonctions cérébrales à long terme.

Comment Magtein peut contribuer à un "âge cérébral" plus sain

Plusieurs études humaines suggèrent que le L-thréonate de magnésium peut aider à soutenir la mémoire, l'apprentissage et l'attention - des éléments clés de la performance cognitive.* En favorisant des niveaux sains de magnésium dans les cellules cérébrales, Magtein aide à maintenir la densité neuronale et soutient les voies de signalisation essentielles à la concentration et à la mémorisation.*

Preuves tirées d'études humaines sur le L-Thréonate de magnésium

Dans une étude clinique portant sur des adultes âgés de 50 à 70 ans, une supplémentation quotidienne en L-thréonate de magnésium a été associée à des améliorations mesurables des performances cognitives et de la mémoire de travail par rapport à la situation de départ.* Les participants ont également fait état d'un meilleur équilibre de l'humeur et d'une réduction de la fatigue mentale.*

Les chercheurs suggèrent que ces résultats pourraient être liés à la capacité du magnésium à soutenir la plasticité synaptique - un processus fondamental pour la santé du cerveau à long terme et l'apprentissage adaptatif.* Par conséquent, en soutenant une communication efficace entre les neurones, Magtein pourrait aider le cerveau à "mieux vieillir", en favorisant la clarté, la mémorisation et la résilience au fil du temps.*

Facteurs du mode de vie qui complètent Magtein

La Magtein peut jouer un rôle important dans le soutien de la santé cognitive. Cependant, les facteurs liés au mode de vie et à l'environnement restent tout aussi importants. Ensemble, ils constituent la base du maintien d'un cerveau actif et adaptable tout au long de la vie.

  • Privilégiez un sommeil de qualité : Le sommeil profond favorise la consolidation de la mémoire et élimine les sous-produits métaboliques du cerveau. Par conséquent, le maintien d'un cycle veille-sommeil cohérent renforce l'équilibre cognitif.
  • Stimuler l'esprit : La lecture, l'apprentissage et les activités créatives favorisent l'établissement de nouvelles connexions neuronales et renforcent la concentration.
  • Bougez régulièrement : L'activité physique favorise une bonne circulation sanguine dans le cerveau et déclenche des facteurs de croissance qui soutiennent la vitalité neuronale.
  • Gérer le stress de manière réfléchie : Le stress chronique peut perturber l'équilibre des neurotransmetteurs. Des pratiques telles que la méditation, la respiration profonde ou les activités de plein air aident à retrouver le calme et la concentration.
  • Nourrir le cerveau : Une alimentation riche en nutriments et en aliments contenant du magnésium (légumes verts, légumineuses et noix), en acides gras oméga-3 et en antioxydants favorise la résilience à long terme du cerveau.

Associé à ces pratiques de vie, Magtein peut contribuer à renforcer les fondements des performances cognitives et d'un vieillissement cérébral sain sous de multiples angles*.

Les facteurs liés au mode de vie, tels que le sommeil, l'exercice et la pleine conscience, peuvent contribuer à la santé du cerveau, tout comme le fait Magtein.

Références

  1. Zhang C, Hu Q, Li S, et al. A Magtein®, Magnesium L-Threonate, -Based Formula Improves Brain Cognitive Functions in Healthy Chinese Adults. Nutriments. 2022;14(24):5235. Publié le 8 décembre 2022. doi:10.3390/nu14245235
  2. Hausenblas HA, Lynch T, Hooper S, Shrestha A, Rosendale D, Gu J. Magnesium-L-threonate improves sleep quality and daytime functioning in adults with self-reported sleep problems : A randomized controlled trial. Sleep Med X. 2024;8:100121. Publié le 17 août 2024. doi:10.1016/j.sleepx.2024.100121
  3. Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, et al. Amélioration de l'apprentissage et de la mémoire par l'augmentation du magnésium dans le cerveau. Neuron. 2010;65(2):165-177. doi:10.1016/j.neuron.2010.01.001
  4. Liu G, Weinger JG, Lu ZL, Xue F, Sadeghpour S. Efficacité et sécurité de MMFS-01, un améliorateur de la densité des synapses, pour traiter les troubles cognitifs chez les personnes âgées : A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial. J Alzheimers Dis. 2016;49(4):971-990. doi:10.3233/JAD-150538

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.

Pourquoi Magtein® est différent et pourquoi c'est important

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Qu'est-ce que Magtein?

Le magnésium est un minéral essentiel qui soutient des centaines de fonctions biologiques dans l'ensemble de l'organisme, notamment le métabolisme énergétique, la signalisation nerveuse et la santé musculaire. Cependant, toutes les formes de magnésium ne sont pas équivalentes.

Magtein (L-thréonate de magnésium ) est une forme brevetée de magnésium étudiée pour sa capacité à soutenir la santé cognitive, la qualité du sommeil et la concentration pendant la journée.* Contrairement à d'autres formes de magnésium qui ciblent principalement la relaxation musculaire ou le confort digestif, Magtein se distingue par sa capacité unique à traverser la barrière hémato-encéphalique et à soutenir directement la fonction cérébrale.*

Un essai clinique publié en 2024 dans Sleep Medicine X a permis de mieux comprendre le rôle potentiel de Magteindans l'amélioration de la qualité du sommeil et du bien-être du lendemain*. 

Voyons ce qui rend cette forme de magnésium unique, pourquoi la science est importante et comment elle peut s'intégrer dans votre routine quotidienne !

L'intégration de Magtein dans votre routine quotidienne peut contribuer à la clarté cognitive, à un sommeil réparateur et au bien-être général du cerveau*.

Les dernières recherches : Magtein et la qualité du sommeil

Principaux résultats de l'essai clinique 2024

Dans un essai randomisé et contrôlé publié dans Sleep Medicine X (2024) et intitulé Magnesium L-Threonate Improves Sleep Quality and Daytime Functioning in Adults with Self-Reported Sleep Problems : A Randomized Controlled Trial, les chercheurs ont recruté 80 adultes âgés de 35 à 55 ans qui déclaraient avoir des difficultés à dormir. Les participants ont reçu du L-thréonate de magnésiumMagtein) ou un placebo pendant 21 jours. L'étude s'est appuyée sur des questionnaires validés et des mesures objectives à porter sur soi pour évaluer le sommeil et le fonctionnement diurne.

Les conclusions sont les suivantes :

  • Les participants prenant du L-thréonate de magnésium ont rapporté une amélioration de la qualité subjective du sommeil par rapport au placebo*.
  • Des mesures objectives ont montré une amélioration des paramètres du sommeil profond et du sommeil paradoxal, et les participants ont fait état d'une amélioration de leur énergie et de leur humeur pendant la journée*.
  • Le L-thréonate de magnésium a été bien toléré et aucun effet indésirable significatif n'a été signalé.

Ces résultats s'appuient sur des recherches antérieures suggérant que le L-thréonate de magnésium soutient la santé cognitive et aide à maintenir un rythme veille-sommeil équilibré, contribuant à des sentiments de restauration et de clarté mentale*.

La recherche clinique suggère que Magtein aide à équilibrer les cycles veille-sommeil pour un repos plus profond et des matins plus frais*.

Comment fonctionne Magtein ?

Le sommeil et la cognition sont étroitement liés. Le magnésium aide à réguler les récepteurs NMDA, des canaux clés qui contrôlent la communication entre les cellules nerveuses. Lorsque la signalisation excitatrice devient trop élevée, elle peut interférer avec le sommeil profond et la concentration mentale.

En soutenant les niveaux de magnésium dans le cerveau, Magtein aide :

  • Favorise la relaxation avant le coucher, facilitant la transition vers un sommeil réparateur*.
  • Favoriser la plasticité synaptique, essentielle à l'apprentissage et à la mémoire pendant le sommeil profond*.
  • Maintenir un rythme circadien sain, influençant la vigilance et la concentration pendant la journée*.

En termes plus simples, Magtein aide le cerveau à "se reposer" la nuit et à "se remettre en marche" plus efficacement le lendemain matin*.

Ce qui rend Magtein unique

Si vous avez déjà essayé d'autres suppléments de magnésium, vous avez peut-être remarqué que la plupart d'entre eux se concentrent sur la récupération musculaire, la régularité intestinale ou le soutien cardiovasculaire. Bien que ces avantages soient précieux, toutes les formes de magnésium n'influencent pas efficacement le cerveau.

Par exemple :

  • Oxyde de magnésium - faible absorption, souvent utilisé pour la santé digestive.
  • Citrate de magnésium - favorise la régularité et l'hydratation.
  • Glycinate de magnésium - doux pour la digestion, couramment utilisé pour la relaxation.

Il a été démontré cliniquement queMagtein traverse la barrière hémato-encéphaliqueLe magnésium est ainsi acheminé directement au cerveau, où il peut contribuer à la santé cognitive, à la mémoire et à l'équilibre de l'humeur*.

En traversant la barrière hémato-encéphalique, Magtein délivre le magnésium directement là où il favorise la cognition, la mémoire et l'équilibre de l'humeur*.

Dosage et sécurité

Dans l'étude 2024, les participants ont consommé du L-thréonate de magnésium à des doses correspondant à celles que l'on trouve dans de nombreux compléments alimentaires de haute qualité. Les portions quotidiennes typiques fournissent 1 à 2 grammes de composé de L-thréonate de magnésium, soit environ 100 à 200 mg de magnésium élémentaire.

Comme pour tout supplément, suivez les instructions du produit et consultez un professionnel de la santé qualifié avant de l'utiliser - en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé.*

Ce qui distingue Magtein

La force de Magteinréside à la fois dans sa structure unique et dans le nombre croissant de ses recherches cliniques. L'étude 2024 s'ajoute aux résultats antérieurs explorant le rôle du L-thréonate de magnésium dans le soutien de la mémoire, de l'apprentissage et des performances cognitives au fil du temps.* Cette cohérence reflète l'engagement continu de Magteinen faveur de la validation scientifique et de la transparence - des qualités qui la distinguent dans le paysage des compléments alimentaires.

A retenir : Un magnésium plus intelligent pour le cerveau et le sommeil

Lorsqu'il s'agit de magnésium, la forme est importante. Magtein (L-thréonate de magnésium) se distingue par sa forme scientifiquement prouvée qui favorise la qualité du sommeil, la concentration matinale et la santé cognitive globale*.

Soutenu par des recherches évaluées par des pairs - y compris l'essai clinique 2024 le plus récent - Magtein représente plus qu'un soutien minéral. Il représente la nouvelle génération d'innovation en matière de magnésium, conçue pour le cerveau.

Pour ceux qui recherchent un supplément à la fois efficace et scientifiquement validé, Magtein est un choix de confiance fondé sur la recherche et la transparence*.

Références

  1. Hausenblas HA, Lynch T, Hooper S, Shrestha A, Rosendale D, Gu J. Magnesium L-Threonate Improves Sleep Quality and Daytime Functioning in Adults with Self-Reported Sleep Problems : A Randomized Controlled Trial. Sleep Med X. 2024;6:100121.
  2. Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, et al. Amélioration de l'apprentissage et de la mémoire par l'augmentation du magnésium dans le cerveau. Neuron. 2010;65(2):165-177.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.

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