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MAGTEIN 的见解

大脑健康

神经可塑性关联：L-苏氨酸镁如何支持突触灵活性

神经可塑性是人脑终生具备的适应、重塑及建立新连接的能力。它支撑着你学习新技能、从挑战中恢复的能力，

2025年12月5日暂无评论

科学

镁与睡眠：镁如何促进深度修复性睡眠

优质睡眠影响着健康的方方面面，从记忆力、免疫功能到代谢平衡和情绪韧性。然而许多成年人却难以获得真正优质的睡眠。

2025年12月3日暂无评论

科学

假期减压的 12 个小窍门

节日往往被描绘成欢乐和恢复的季节。然而，对许多成年人来说，节日带来的压力多于平静。事实上，根据一项

2025 年 12 月 1 日无评论

科学

外用镁--精油、乳液和泻盐浴：它们有用吗？

镁在肌肉功能、压力调节、睡眠质量和整体细胞健康方面发挥着核心作用。因此，许多人都在寻找简单的方法来补充镁。

2025 年 11 月 28 日无评论

科学

药物如何影响镁水平（以及应了解的知识）

被忽视的药物与营养平衡之间的联系镁是健康的基石矿物质，是人体 600 多种酶促反应所必需的元素。

2025 年 11 月 26 日无评论

科学

支持情绪的镁：压力与神经递质之间的联系

现代生活中的压力：现代生活中的压力：一个日益令人担忧的问题在当今快节奏的世界中，感到压力已成为常态，而不是例外。根据 2024 年的一项

2025 年 11 月 24 日无评论