Magnezyum insan vücudunda en bol bulunan minerallerden biridir, ancak beyin sağlığı için önemi genellikle hafife alınır. Kasları, sinirleri desteklemenin ötesinde,
Magnezyum L-Treonat Dozajını Anlamak İnsanların Magtein (magnezyum L-treonat) hakkında sorduğu en yaygın sorulardan biri ne kadar alınacağıdır. Cevap her zaman değildir
Kaliteli uyku, bilişsel netlik, fiziksel yenilenme ve duygusal denge için temeldir. Ancak hayatımızın neredeyse üçte birini uyumakla geçirmemize rağmen, birçok yetişkin
Uyku genel sağlığın temelidir, ancak birçok insan gerçekten onarıcı bir dinlenme için yeterli zamanı bulmakta zorlanır. İster yoğun bir programı dengeliyor olun,
Magnezyum beyin sağlığında hayati bir rol oynar. Bununla birlikte, magnezyumun tüm formları bilişsel işlevi desteklemek için kan-beyin bariyerini kolayca geçemez. Magtein