サイエンス マグネシウムと記憶力:記憶と認知の関係 マグネシウムは人体に最も多く含まれるミネラルのひとつであるが、脳の健康に対するその重要性は過小評価されがちである。筋肉や神経をサポートするだけではない、 続きを読む " 2025年11月3日 コメントなし
サイエンス マグテイン Magteinどのくらいの量を摂取すべきですか? Magtein (L-スレオニン酸マグネシウム)の摂取量を理解するMagtein (L-スレオニン酸マグネシウム)について、最も一般的な質問のひとつは、どのくらいの量を摂取すればいいのかということです。答えは必ずしも 続きを読む " 2025年10月31日 コメントなし
サイエンス マグネシウム欠乏の兆候と症状 マグネシウムは、人体の300以上の生化学反応に重要な役割を果たす必須ミネラルである。その重要性にもかかわらず、多くの成人は 続きを読む " 2025年10月29日 コメントなし
サイエンス 睡眠の質とは何か?2024年睡眠医学研究からの洞察 質の高い睡眠は、認知を明晰にし、肉体を回復させ、感情のバランスを保つための基礎となる。しかし、人生の3分の1近くを睡眠に費やしているにもかかわらず、多くの成人は以下のことに苦労している。 続きを読む " 2025年10月27日 コメントなし
サイエンス あなたの最適な睡眠習慣:より良い睡眠のための準備方法(マグテイン Magtein特集) 睡眠は全身の健康の基礎であるにもかかわらず、多くの人が本当に回復に必要な休息を十分にとることが難しいと感じている。多忙なスケジュールと両立しているかどうかにかかわらず、 続きを読む " 2025年10月24日 コメントなし
サイエンス マグテイン Magtein歴史発見から革新へ マグネシウムは脳の健康に重要な役割を果たしている。しかし、すべてのマグネシウムが血液脳関門を容易に通過して認知機能をサポートできるわけではない。Magtein 続きを読む " 2025年10月22日 コメントなし