Magtein .com
แมกนีเซียมเป็นหนึ่งในแร่ธาตุที่มีมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ แต่ความสำคัญของแมกนีเซียมต่อสุขภาพสมองมักถูกมองข้าม นอกจากการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ เส้นประสาท
ทำความเข้าใจเกี่ยวกับปริมาณแมกนีเซียม L-Threonate หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ผู้คนถามเกี่ยวกับ Magtein (แมกนีเซียม แอล-ทรีโอเนต) คือปริมาณที่ควรรับประทาน คำตอบไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป
แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุจำเป็นที่มีบทบาทสำคัญในปฏิกิริยาทางชีวเคมีมากกว่า 300 ปฏิกิริยาในร่างกายมนุษย์ แม้ว่าแมกนีเซียมจะมีความสำคัญ แต่ผู้ใหญ่หลายคนก็...
การนอนหลับที่มีคุณภาพเป็นรากฐานของความชัดเจนทางปัญญา การฟื้นฟูร่างกาย และความสมดุลทางอารมณ์ ถึงแม้ว่าเราจะนอนหลับเกือบหนึ่งในสามของชีวิต แต่ผู้ใหญ่หลายคนก็ประสบปัญหาในการนอนหลับ
การนอนหลับเป็นรากฐานของสุขภาพโดยรวม แต่หลายคนกลับพบว่าการพักผ่อนอย่างเพียงพอและฟื้นฟูร่างกายอย่างแท้จริงเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าคุณจะกำลังจัดการกับตารางงานที่ยุ่งวุ่นวาย
แมกนีเซียมมีบทบาทสำคัญต่อสุขภาพสมอง อย่างไรก็ตาม แมกนีเซียมบางชนิดไม่สามารถผ่านด่านกั้นเลือด-สมองเพื่อสนับสนุนการทำงานของสมองได้อย่างง่ายดาย Magtein