Una revisione clinico-scientifica dello studio condotto da Lopresti e Smith nel 2026, pubblicata su *Frontiers in Nutrition*: si tratta di uno studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo della durata di sei settimane, volto a valutare gli effetti del Magtein® (L-treonato di magnesio) sulle prestazioni cognitive, sulla qualità del sonno e sul recupero del sistema autonomo in 100 adulti sani di età compresa tra i 18 e i 45 anni. 

Di Rafea Naffa, PhD — Direttrice Ricerca e Sviluppo 

Panoramica della versione di prova 

• Progetto: studio di 6 settimane, randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo 
• Popolazione: 100adulti in buona salute di età compresa tra i 18 e i 45 anni che hanno dichiarato di non essere soddisfatti del proprio sonno 
• Trattamento: 2g/giorno di Magtein® (1 g al mattino + 1 g alla sera) rispetto al placebo 
• Endpoint primario:indice composito della cognizione totale del NIHToolbox 
• Cognizione:miglioramento maggiorerispetto al placebo (p = 0,043); differenza di 7,5 anni nell'età cognitiva 
• Sonno:miglioramento più marcatonel punteggio PROMIS relativo alle menomazioni legate al sonno (p = 0,043) 
• Sistema autonomo: riduzionedella frequenza cardiaca durante il sonno (p = 0,030); aumento della variabilità della frequenza cardiaca (p = 0,036) 
• Tollerabilità: ben tollerato; nessuna interruzione del trattamento correlata al trattamento stesso 
• Pubblicato su: Frontiers in Nutrition (2026), doi: 10.3389/fnut.2025.1729164

Il modo in cui studiamo la salute del cervello è cambiato. 

Sempre più adulti riferiscono di soffrire di disturbi del sonno, affaticamento mentale e di quel tipo di stress che non sembra scomparire del tutto al risveglio. Man mano che il quadro si è fatto più complesso, lo stesso vale per la ricerca scientifica volta a sostenerlo. 

Gli studi clinici moderni non si accontentano più di verificare se una sostanza nutritiva influisca sul punteggio di un singolo questionario. Le domande più incisive oggi sono: 

• Come si fa a misurare in modo significativo le capacità cognitive in adulti sani che già dimostrano ottime prestazioni? 

• Come si valuta il sonno quando l'esperienza soggettiva e i dati fisiologici non sempre coincidono? 

• E come si fa a integrare il recupero del sistema autonomo — frequenza cardiaca, HRV, equilibrio autonomico — in uno studio sulla salute cognitiva? 

Perché è importante: La maggior parte degli adulti non sta vivendo un grave declino cognitivo. Sta invece sperimentando lievi cali di concentrazione, capacità di recupero e lucidità mentale che non vengono rilevati dai tradizionali parametri clinici, ma che si manifestano chiaramente nella vita quotidiana. La scienza ha dovuto evolversi per adeguarsi a questa realtà. 

Lo studio di Lopresti e Smith del 2026, pubblicato suFrontiers in Nutrition, si è proposto di affrontare tutti e tre questi aspetti nell'ambito di un unico disegno di studio [1]. 

Lo studio randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo ha valutato gli effetti di Magtein® (L-treonato di magnesio) nell'arco di sei settimane su 100 adulti sani di età compresa tra i 18 e i 45 anni che riferivano di essere insoddisfatti del proprio sonno [1]. I partecipanti hanno completato questionari convalidati riguardanti le funzioni cognitive, la qualità del sonno, il benessere e l'attività autonomica durante il sonno. 

Ciò riflette inoltre la crescente maturità scientifica del programma di ricerca clinica su Magtein® (L-treonato di magnesio). 

Perché è stato difficile studiare il magnesio in relazione alla salute del cervello? 

Storicamente, è stato difficile studiare il magnesio in relazione alla salute del cervello, poiché per la maggior parte delle sue forme esistono poche prove scientifiche pubblicate a sostegno di un aumento significativo dei livelli di magnesio nel cervello a seguito dell'assunzione per via orale. L'aumento del magnesio nel sangue non si traduce necessariamente in un aumento delle concentrazioni di magnesio all'interno del cervello. 

Il magnesio svolge un ruolo fondamentale nella fisiologia umana. Funge da cofattore in oltre 300 reazioni enzimatiche, modula l'attività dei recettori NMDA e favorisce la plasticità sinaptica coinvolta nell'apprendimento e nella memoria. 

Allo stesso tempo, un apporto insufficiente di magnesio rimane un fenomeno diffuso. Le analisi condotte nell’ambito del National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) indicano che molti adulti statunitensi non raggiungono l’apporto raccomandato [2], mentre modelli globali suggeriscono una diffusa carenza di magnesio nella dieta a livello mondiale [3]. (Per ulteriori informazioni sulle diverse forme di magnesio, consultare"Le diverse forme di magnesio e perché Magtein® si distingue".) 

Nonostante queste basi biologiche, tradurre la biologia del magnesio in risultati cognitivi misurabili è stato storicamente difficile, in gran parte a causa della sua distribuzione. Per la maggior parte delle forme di magnesio, le prove scientifiche pubblicate a sostegno di un aumento significativo dei livelli cerebrali di magnesio dopo la somministrazione orale sono limitate [4, 5]. 

Il L-treonato di magnesio (Magtein®) è stato sviluppato appositamente per affrontare questa sfida: un meccanismo di somministrazione al cervello che approfondiamo nell’articolo«Come Magtein® attraversa la barriera emato-encefalica (e perché è importante)». Studi preclinici hanno riportato che l'L-treonato di magnesio aumenta le concentrazioni cerebrali di magnesio e sostiene la densità sinaptica e i percorsi legati alla plasticità [4, 5]. È importante sottolineare che questo meccanismo di rilascio nel cervello non è stato ancora dimostrato nella letteratura scientifica per altre forme di magnesio comunemente utilizzate. 

Punto chiave: Aumentare il magnesio nel sangue non equivale ad aumentare il magnesio nel cervello. Questa distinzione è uno dei motivi per cui il L-treonato di magnesio è un composto scientificamente distinto da studiare. 

Questo fondamento meccanicistico è uno dei motivi per cui il Magtein® è diventato una delle forme di magnesio più studiate dal punto di vista clinico nella ricerca sul funzionamento cognitivo e sulla salute del sonno. 

Lo studio condotto da Lopresti e Smith nel 2026 si basa su precedenti studi condotti su anziani [6], adulti cinesi in buona salute [7] e adulti di mezza età [8]. 

Qual era il disegno dello studio? 

Lo studio Lopresti e Smith del 2026 è stato uno studio clinico della durata di sei settimane, a due bracci, a gruppi paralleli, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, che ha confrontato Magtein® (2 g/giorno) con un placebo corrispondente in 100 adulti sani di età compresa tra i 18 e i 45 anni. 

Lo studio è stato registrato in modo prospettico presso il Registro australiano e neozelandese delle sperimentazioni cliniche (ANZCTR) e approvato dal Comitato etico per la ricerca sull'uomo dell'Istituto nazionale di medicina integrativa. Il reclutamento dei partecipanti è avvenuto in Australia tra aprile e novembre 2024. 

I partecipanti sono stati assegnati in modo casuale a uno dei seguenti gruppi: 

• 2 g al giorno di Magtein® (L-treonato di magnesio) 

• oppure capsule di placebo corrispondenti 

Il gruppo Magtein® ha assunto 1 g al mattino e 1 g circa due ore prima di coricarsi, per un apporto giornaliero di circa 145 mg di magnesio elementare. 

Come sono state organizzate le visite iniziali e di follow-up? 

I partecipanti hanno effettuato una visita iniziale in presenza, hanno indossato l’Oura Ring per sette giorni come monitoraggio di riferimento, hanno compilato questionari online durante l’intervento e hanno sostenuto una valutazione finale in presenza alla sesta settimana. Lo studio ha standardizzato l’assunzione di caffeina e alcol, l’attività fisica e l’orario della colazione prima delle visite, al fine di ridurre la variabilità. 

In che modo è stata mantenuta un'integrità incrollabile? 

Al termine dello studio è stata valutata formalmente l'integrità del cieco. La maggior parte dei partecipanti ha dato una risposta errata o non era sicura della propria assegnazione al gruppo. 

Il tasso di aderenza è stato elevato: 96 partecipanti su 100 hanno portato a termine lo studio e il 92% di coloro che lo hanno completato ha assunto più dell'80% delle capsule prescritte. 

Questi dettagli sono importanti. È proprio l’accuratezza nell’esecuzione a conferire a una piccola sperimentazione un reale valore in termini di risultati. 

Perché la selezione della popolazione era importante? 

La selezione dei partecipanti è importante perché gli studi sulla cognizione e sul sonno producono spesso effetti di massimale nei soggetti completamente sani, non lasciando spazio alla rilevazione di miglioramenti misurabili. Gli studi sul sonno si scontrano con lo stesso problema quando i partecipanti presentano già un'architettura del sonno oggettivamente sana. 

Per affrontare la questione, i ricercatori hanno reclutato adulti sani che riferivano un'insoddisfazione del sonno protrattasi per più di quattro settimane. Ai partecipanti non erano stati diagnosticati disturbi neurologici, psichiatrici o del sonno. 

Il risultato è stato un gruppo di soggetti con un margine di miglioramento nella vita reale, senza includere popolazioni con deficit clinici. 

In pratica, ciò significa studiare persone che nella vita quotidiana possono sembrare perfettamente normali, ma che presentano problemi lievi quali scarsa qualità del sonno, riduzione della lucidità mentale, stanchezza diurna o rallentamento dei processi cognitivi. Si tratta di un quadro più realistico di chi, nella vita di tutti i giorni, ricorre effettivamente al magnesio. 

In parole povere: Le persone più soggette a risentirne sono spesso quelle che avvertono già che qualcosa non va — dormono poco, si sentono annebbiate, si riprendono lentamente — anche quando, sulla carta, tutto sembra ancora normale. 

Quali valutazioni sono state utilizzate? 

Lo studio ha combinato test cognitivi convalidati, misure soggettive del sonno, monitoraggio oggettivo tramite dispositivi indossabili e indicatori del sistema autonomo. 

Valutazioni cognitive. L'endpointprimario era il NIH Toolbox Total Cognition Composite [9], una batteria di test computerizzati convalidata che valuta la memoria di lavoro, l'attenzione, la velocità di elaborazione, la memoria episodica, il linguaggio e il controllo inibitorio. Lo studio includeva anche le Matrici Progressive di Raven [10], una valutazione non verbale del ragionamento fluido. 

Sonno e benessere.Gli esiti soggettivirelativi al sonno sono stati misurati utilizzando le scale PROMIS relative ai disturbi del sonno e alle menomazioni correlate al sonno [11], il Questionario sul sonno ristoratore [12] e l'Indice di benessere WHO-5 [13]. 

Monitoraggio oggettivo. L'OuraRing è stato utilizzato per monitorare l'architettura del sonno, la frequenza cardiaca durante il sonno e la variabilità della frequenza cardiaca (RMSSD) [14]. 

Caratteristiche aggiuntive. Lostudio ha inoltre incluso un compito visuo-motorio di tipo "Aim Trainer", controlli relativi al bias di aspettativa e un modello di conversione dell'età cognitiva. 

Nel loro insieme, questi strumenti hanno fornito un quadro più articolato rispetto a molti studi convenzionali sugli integratori. 

Cosa emergeva dallo studio riguardo alle funzioni cognitive? 

I partecipanti trattati con Magtein® hanno mostrato un miglioramento significativamente maggiore nel punteggio composito NIH Total Cognition rispetto al gruppo trattato con placebo (p = 0,043). Il gruppo trattato con Magtein® ha registrato un miglioramento di 8,40 punti rispetto ai 5,60 punti del gruppo trattato con placebo. 

Dove sono stati osservati gli effetti cognitivi più marcati? 

I segnali più evidenti sono emersi nelle misurazioni relative alla memoria di lavoro e alla memoria episodica. 

Il compito di ordinamento delle liste e memoria di lavoro ha raggiunto la significatività statistica (p = 0,033), mentre il compito di memoria delle sequenze di immagini ha mostrato una tendenza positiva. 

I punteggi ottenuti da Raven nei test di ragionamento fluido non presentavano differenze tra i gruppi. 

Questo modello selettivo è biologicamente coerente. La memoria di lavoro e la memoria episodica dipendono in larga misura dai circuiti prefrontali e ippocampali — gli stessi sistemi collegati agli effetti sinaptici osservati nella ricerca preclinica su Magtein® [4, 5]. Il tema della plasticità sinaptica viene approfondito in modo più dettagliato nell'articolo «Il legame con la neuroplasticità: come il L-treonato di magnesio favorisce la flessibilità sinaptica». 

Conclusione principale: I miglioramenti cognitivi si sono concentrati esattamente dove la biologia del magnesio avrebbe previsto — ambiti guidati dalla plasticità come la memoria di lavoro e la memoria episodica — piuttosto che nelle capacità di ragionamento fisse. Questa coerenza tra meccanismo e risultato rafforza l'interpretazione dello studio. 

Cosa ha evidenziato l'analisi dell'età cognitiva? 

Uno dei risultati più discussi dello studio è stato quello relativo alla "età cognitiva". 

Lo studio ha riportato una differenza di 2,24 punti tra i gruppi nel NIH Change Sensitive Score alla sesta settimana. Utilizzando i riferimenti normativi del NIH, ciò si traduceva in circa 7,5 anni sulla curva normativa dell'invecchiamento cognitivo [15]. Si tratta di un'interpretazione statistica derivata, non di una misurazione diretta dell'età cognitiva biologica. È meglio interpretarla come un modo intuitivo per contestualizzare il significato delle differenze cognitive in termini quotidiani — un concetto che approfondiamo inMagtein® e un'età cerebrale più sana. 

Quale nuovo approccio di misurazione ha introdotto lo studio? 

Lo studio ha inoltre riportato miglioramenti significativi in un compito visuo-motorio digitale denominato "Aim Trainer". Secondo gli autori, ciò rappresenta uno dei primi casi in cui viene utilizzata una valutazione digitale delle prestazioni visuo-motorie nell'ambito di una sperimentazione clinica sul magnesio, aprendo una prospettiva interessante per la futura ricerca sulle prestazioni cognitive. 

Cosa emergeva dallo studio sul sonno? 

Il gruppo trattato con Magtein® ha riportato un miglioramento significativamente maggiore nel punteggio PROMIS relativo alle difficoltà legate al sonno rispetto al placebo (p = 0,043), con effetti più marcati nei partecipanti che all'inizio dello studio presentavano una qualità del sonno di base più scarsa. 

I risultati relativi al sonno hanno evidenziato un importante modello soggettivo-oggettivo. L'architettura oggettiva del sonno non presentava differenze significative tra i gruppi, e alcune scale soggettive sono rimaste non significative nell'intera coorte. 

Questo andamento riflette probabilmente una selezione della popolazione. I partecipanti sono stati arruolati pur manifestando un'insoddisfazione soggettiva riguardo al sonno, ma presentando parametri oggettivi di base relativamente sani: l'efficienza del sonno era in media dell'86% e la durata media totale del sonno era di quasi sette ore [1]. Ciò ha lasciato poco spazio all'emergere di cambiamenti oggettivi significativi. 

Cosa ha evidenziato l'analisi dei sottogruppi relativi al sonno? 

I risultati più significativi relativi al sonno sono emersi nei partecipanti con una qualità del sonno inferiore. In questo sottogruppo, lo studio ha riportato miglioramenti significativi nei disturbi del sonno e miglioramenti ancora più marcati nelle menomazioni legate al sonno. 

In parole povere: più il sonno di una persona era instabile all'inizio dello studio, più l'effetto era evidente. In un gruppo composto prevalentemente da persone con un sonno sano, il segnale era più facile da percepire che da misurare su un anello. 

Cosa emerge dal rapporto dello studio riguardo alla frequenza cardiaca e alla variabilità della frequenza cardiaca? 

Lo studio ha evidenziato una riduzione della frequenza cardiaca durante il sonno (p = 0,030) e un aumento della variabilità della frequenza cardiaca misurata in termini di RMSSD (p = 0,036) nel gruppo trattato con Magtein® rispetto al gruppo trattato con placebo. 

Queste misure sono importanti perché l'equilibrio del sistema autonomo influisce sulla capacità dell'organismo di passare alla fase di recupero durante il sonno — un processo strettamente legato alla resistenza allo stress, all'energia del giorno successivo e alle prestazioni cognitive. 

L'RMSSD è comunemente utilizzato come indicatore dell'attività del sistema nervoso parasimpatico. La combinazione di una frequenza cardiaca più bassa durante il sonno e di una maggiore variabilità della frequenza cardiaca (HRV) è generalmente indicativa di uno stato fisiologico più orientato al recupero [16]. 

Perché è importante: L'HRV non è solo un parametro di fitness. È una delle finestre più chiare che abbiamo sulla capacità del corpo di passare alla fase di recupero — lo stato in cui il sonno rigenera e lo stress si risolve [17]. Un nutriente che possa favorire tale passaggio pone una domanda scientifica diversa rispetto a quella che si limita a modificare un punteggio cognitivo. 

Questi risultati aprono una nuova prospettiva fisiologica per la futura ricerca su Magtein®. 

Cosa riportava lo studio clinico in merito alla tollerabilità? 

Magtein® è stato generalmente ben tollerato. I tassi di eventi avversi correlati al trattamento sono risultati simili tra i gruppi; il 98% dei partecipanti trattati con Magtein® ha valutato la tollerabilità come buona o eccellente e nessun partecipante ha interrotto il trattamento a causa di un evento avverso correlato al trattamento. 

Perché questo processo è importante? 

Al di là dei singoli risultati, lo studio condotto da Lopresti e Smith nel 2026 rappresenta un passo importante nell'evoluzione della ricerca sui nutraceutici per la salute cognitiva. 

Ciò dimostra che: 

• metodologia rigorosa 

• progettazione accurata della coorte 

• selezione multidimensionale dei risultati 

• controlli del bias di aspettativa 

• integrazione oggettiva dei dispositivi indossabili 

• e una prospettiva clinico-neuroscientifica 

I risultati sono inoltre sostanzialmente in linea con i precedenti studi clinici condotti con Magtein® su diverse popolazioni [6, 7, 8]. 

Per i ricercatori, lo studio offre un valido modello di riferimento. 

Per i formulatori, ciò rafforza il crescente corpus di prove cliniche a sostegno del protocollo Magtein® da 2 g al giorno. 

Per i medici che praticano la medicina integrativa, ciò suggerisce che le persone che soffrono di disturbi del sonno possano rappresentare una popolazione target particolarmente rilevante — ovvero il contesto in cui è più probabile che l'effetto si manifesti. 

Soprattutto, lo studio riflette la continua evoluzione della piattaforma di ricerca Magtein®. Magtein® rimane una delle forme di magnesio più studiate dal punto di vista clinico nell'ambito della ricerca sulle funzioni cognitive e sulla salute del sonno, con un corpus sempre più ampio di dati clinici e preclinici a sostegno. 

Potrebbero essere necessarie ulteriori repliche, studi di durata più lunga e campioni più ampi. Tuttavia, questo studio aggiunge un ulteriore elemento di evidenza clinica al nesso esistente tra lo stato di magnesio, la funzione cerebrale, la qualità del sonno e il recupero del sistema autonomo, fornendo alla prossima generazione di studi una base più solida su cui fondarsi. 

Domande frequenti 

Che cos'è il L-treonato di magnesio? 

Il L-treonato di magnesio è un composto di magnesio legato all'acido L-treonico (un metabolita della vitamina C). È stato sviluppato per ovviare al problema che la maggior parte delle forme di magnesio presenta prove limitate di un aumento significativo delle concentrazioni di magnesio nel cervello dopo l'assunzione per via orale. Magtein® è la forma brevettata di L-treonato di magnesio utilizzata negli studi clinici pubblicati sulle funzioni cognitive e sul sonno. 

Qual era il disegno dello studio clinico Magtein® del 2026? 

Lo studio di Lopresti e Smith del 2026 è stato uno studio clinico della durata di 6 settimane, a due bracci, a gruppi paralleli, randomizzato, in doppio cieco e controllato con placebo, condotto in Australia [1]. Cento adulti sani di età compresa tra i 18 e i 45 anni che riferivano insoddisfazione per il proprio sonno sono stati assegnati in modo casuale a ricevere 2 g al giorno di Magtein® o un placebo [1]. Lo studio è stato registrato in modo prospettico su ANZCTR e approvato dal Comitato Etico per la Ricerca sull'Uomo dell'Istituto Nazionale di Medicina Integrativa. 

Qual è stata la dose di Magtein® utilizzata? 

I partecipanti hanno assunto 2 g al giorno di Magtein®, suddivisi in 1 g al mattino e 1 g circa due ore prima di coricarsi. Ciò ha garantito un apporto giornaliero di circa 145 mg di magnesio elementare. 

Dopo quanto tempo agisce Magtein®? 

Lo studio di Lopresti e Smith del 2026 ha seguito un protocollo di sei settimane e ha riportato differenze cognitive e fisiologiche significative al termine della ricerca. Ricerche precedenti sul sonno avevano segnalato miglioramenti soggettivi già entro la prima o la seconda settimana. Sebbene alcuni consumatori abbiano riferito, in base a testimonianze aneddotiche, di aver avvertito benefici fin dal primo giorno, le risposte individuali possono variare. Da un punto di vista scientifico, un periodo di utilizzo costante compreso tra le due e le sei settimane rispecchia al meglio i protocolli utilizzati nelle ricerche pubblicate. 

Qual era l'endpoint cognitivo primario? 

L'endpoint primario era il NIH Toolbox Total Cognition Composite, una batteria di test computerizzati convalidata che valuta la memoria di lavoro, l'attenzione, la memoria episodica, il linguaggio, la velocità di elaborazione e le funzioni esecutive. 

Quali risultati cognitivi sono stati riportati? 

Lo studio ha evidenziato un miglioramento significativamente maggiore nel punteggio composito NIH Total Cognition nel gruppo trattato con Magtein® rispetto al gruppo placebo (p = 0,043). I risultati più significativi sono emersi negli esiti relativi alla memoria di lavoro. 

Lo studio ha evidenziato benefici per il sonno? 

Sì. I partecipanti trattati con Magtein® hanno mostrato un miglioramento maggiore nei punteggi PROMIS relativi ai disturbi del sonno rispetto al gruppo trattato con placebo. Si sono osservati effetti più marcati nei partecipanti che presentavano un livello di insoddisfazione del sonno più elevato al basale. 

Lo studio ha riportato variazioni nella variabilità della frequenza cardiaca (HRV)? 

Sì. Lo studio ha evidenziato differenze significative tra i gruppi per quanto riguarda la frequenza cardiaca durante il sonno e la variabilità della frequenza cardiaca (HRV). Questi risultati hanno carattere esplorativo e aprono una nuova dimensione fisiologica da approfondire nelle future ricerche su Magtein®. 

Magtein® è stato ben tollerato? 

Sì. I tassi di eventi avversi sono risultati simili tra il gruppo trattato con placebo e quello trattato con Magtein®, e il 98% dei partecipanti trattati con Magtein® ha valutato la tollerabilità come buona o eccellente. 

Questo studio è applicabile anche ad altre forme di magnesio? 

No. Lo studio ha esaminato specificatamente il Magtein® e non ha incluso confronti diretti con altre forme di magnesio. 

Esistono altre forme di magnesio per via orale che vantano lo stesso livello di evidenze cliniche relative al cervello? 

Attualmente, per la maggior parte delle altre forme di magnesio per via orale esistono prove cliniche pubblicate limitate a sostegno di effetti a livello cerebrale quali le funzioni cognitive, la qualità del sonno o l'aumento dei livelli di magnesio nel cervello. Pertanto, i risultati di questo studio devono essere interpretati come specifici per Magtein® e non devono essere considerati applicabili ad altre forme di magnesio, a meno che non siano supportati da prove cliniche dirette. 

Il glicinato di magnesio è supportato dallo stesso livello di evidenze cliniche relative al cervello? 

No. Il glicinato di magnesio è comunemente indicato come coadiuvante del sonno, ma le prove cliniche pubblicate rimangono limitate. Un recente articolo pubblicato su *SupplySide Supplement Journal* ha osservato che il glicinato di magnesio è spesso associato a indicazioni relative al sonno negli integratori alimentari, ma ha individuato solo uno studio clinico pubblicato fino ad oggi che utilizzasse il bisglicinato di magnesio per il sonno, sottolineando inoltre che, in generale, pochi studi clinici hanno esaminato questa forma [18]. Magtein® è stato inoltre sottoposto a una specifica notifica GRAS della FDA (GRN 499) e alle autorizzazioni per i nuovi alimenti dell'UE/Regno Unito — passaggi normativi che la maggior parte delle forme proprietarie di magnesio non ha completato. Non si deve presumere che il glicinato di magnesio abbia lo stesso profilo di evidenze relative al cervello o la stessa autorizzazione normativa di Magtein®. (Per un confronto più completo, vedereMagtein® vs. Glicinato di magnesio.) 

Magtein® è approvato dalla FDA? 

Gli integratori alimentari non sono “approvati” dalla Food and Drug Administration statunitense (FDA) allo stesso modo dei farmaci soggetti a prescrizione medica; gli integratori sono infatti regolamentati in base a un quadro normativo diverso. Tuttavia, Magtein® (L-treonato di magnesio) ha ottenuto lo status GRAS (Generally Recognized As Safe, generalmente riconosciuto come sicuro) dalla FDA, confermato da una Lettera di non obiezione della FDA in risposta alla Notifica GRAS GRN 499 (2014). Ciò significa che la FDA ha esaminato i dati di sicurezza presentati per Magtein® e non ha sollevato alcuna obiezione sul suo utilizzo come fonte di magnesio sia negli integratori alimentari che negli alimenti convenzionali. Magtein® detiene inoltre l'autorizzazione UE per i nuovi alimenti (2024) e l'autorizzazione britannica per i nuovi alimenti (2026). Molte forme proprietarie di magnesio non hanno completato la notifica GRAS della FDA per l'uso alimentare. 

In cosa consisteva il risultato relativo all'età cognitiva di 7,5 anni? 

Lo studio ha riportato una differenza tra i gruppi pari a 2,24 punti alla settimana 6 sul punteggio sensibile alla variazione cognitiva totale del NIH Toolbox (p = 0,043). Applicato al declino normativo del NIH di circa 0,3 punti all'anno a partire dai 20 anni, ciò si traduce in una differenza tra i gruppi di circa 7,5 anni sulla curva normativa. Si tratta di una metrica derivata che esprime una differenza tra i gruppi in termini di età equivalente. Non è una misurazione diretta dell'età cognitiva biologica. 

Dove posso leggere l'articolo completo? 

Lo studio è stato pubblicato in open access suFrontiers in Nutrition: Lopresti AL, Smith SJ.Gli effetti del L-treonato di magnesio (Magtein®) sulle prestazioni cognitive e sulla qualità del sonno negli adulti: uno studio randomizzato, in doppio cieco, controllato con placebo. Front Nutr. (2026) 12:1729164.doi: 10.3389/fnut.2025.1729164 

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Queste affermazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.