Una revisión científica y clínica del ensayo de Lopresti y Smith de 2026, publicado en *Frontiers in Nutrition*: un estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo de seis semanas de duración que analizó los efectos de Magtein® (L-treonato de magnesio) sobre el rendimiento cognitivo, la calidad del sueño y la recuperación del sistema autónomo en 100 adultos sanos de entre 18 y 45 años. 

Por Rafea Naffa, doctora — Directora de I+D 

Resumen de la prueba 

• Diseño:estudio aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, de 6 semanasde duración 
• Población: 100adultos sanos de entre 18 y 45 años que declararon estar insatisfechos con su sueño 
• Intervención: 2g/día de Magtein® (1 g por la mañana + 1 g por la tarde) frente a placebo 
• Criterio de valoración principal:Índice compuesto de cognición total del NIHToolbox 
• Cognición: mayormejora en comparación con el placebo (p = 0,043); diferencia de 7,5 años en la edad cognitiva 
• Sueño: mayormejora en la escala PROMIS de deterioro relacionado con el sueño (p = 0,043) 
• Sistema autónomo: disminución dela frecuencia cardíaca durante el sueño (p = 0,030); aumento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (p = 0,036) 
• Tolerabilidad: Se tolera bien; no se produjeron abandonos relacionados con el tratamiento 
• Publicado: Frontiers in Nutrition (2026), doi: 10.3389/fnut.2025.1729164

La forma en que estudiamos la salud cerebral ha cambiado. 

Cada vez son más los adultos que refieren problemas de sueño, fatiga mental y ese tipo de estrés que no desaparece del todo al llegar la mañana. A medida que este panorama se ha ido complicando, también lo ha hecho la investigación científica destinada a abordarlo. 

Los ensayos actuales ya no se conforman con saber si un nutriente influye en la puntuación de un solo cuestionario. Las preguntas más pertinentes ahora son: 

• ¿Cómo se puede evaluar de forma significativa la cognición en adultos sanos que ya tienen un buen rendimiento? 

• ¿Cómo se evalúa el sueño cuando la experiencia subjetiva y los datos fisiológicos no siempre coinciden? 

• ¿Y cómo se integra la recuperación del sistema autónomo —frecuencia cardíaca, variabilidad de la frecuencia cardíaca, equilibrio del sistema autónomo— en un estudio sobre salud cognitiva? 

Por qué es importante: La mayoría de los adultos no sufren un deterioro cognitivo grave. Experimentan ligeras pérdidas de concentración, capacidad de recuperación y agudeza mental que no se detectan en las pruebas clínicas tradicionales, pero que se manifiestan claramente en la vida cotidiana. La ciencia ha tenido que evolucionar para adaptarse a esa realidad. 

El ensayo de Lopresti y Smith de 2026, publicado en*Frontiers in Nutrition*, se propuso abordar estas tres cuestiones en un único diseño de estudio [1]. 

El ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo evaluó los efectos de Magtein® (L-treonato de magnesio) durante seis semanas en 100 adultos sanos de entre 18 y 45 años que declaraban estar insatisfechos con su sueño [1]. Los participantes completaron evaluaciones validadas que abarcaban la cognición, la calidad del sueño, el bienestar y la actividad autonómica durante el sueño. 

Esto también refleja la creciente solidez científica del programa de investigación clínica de Magtein® (L-treonato de magnesio). 

¿Por qué ha resultado tan complicado estudiar el magnesio en el contexto de la salud cerebral? 

Históricamente, ha resultado difícil estudiar el magnesio en el contexto de la salud cerebral, ya que la mayoría de las formas de magnesio cuentan con una evidencia publicada limitada que respalde un aumento significativo de los niveles de magnesio en el cerebro tras su ingesta oral. El aumento de los niveles de magnesio en sangre no se traduce necesariamente en un aumento de las concentraciones de magnesio en el cerebro. 

El magnesio desempeña un papel fundamental en la fisiología humana. Actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas, modula la actividad de los receptores NMDA y favorece la plasticidad sináptica implicada en el aprendizaje y la memoria. 

Al mismo tiempo, sigue siendo habitual que la ingesta de magnesio sea insuficiente. Los análisis de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES) indican que muchos adultos estadounidenses no alcanzan la ingesta recomendada [2], y los modelos a escala mundial sugieren que existe una deficiencia generalizada de magnesio en la dieta en todo el mundo [3]. (Para obtener información sobre las diferencias entre lasdistintas formasde magnesio, consulte«Las diferentes formas de magnesio y por qué Magtein® destaca sobre el resto»). 

A pesar de esta base biológica, traducir la biología del magnesio en resultados cognitivos cuantificables ha sido históricamente complicado, en gran parte debido a su distribución. La mayoría de las formas de magnesio cuentan con una evidencia publicada limitada que respalde un aumento significativo de los niveles de magnesio en el cerebro tras la administración oral [4, 5]. 

El L-treonato de magnesio (Magtein®) se desarrolló específicamente para hacer frente a este reto —un mecanismo de administración al cerebro que analizamos con mayor detalle en«Cómo atraviesa Magtein® la barrera hematoencefálica (y por qué es importante)». Los estudios preclínicos han demostrado que el L-treonato de magnesio aumenta las concentraciones de magnesio en el cerebro y favorece la densidad sináptica y las vías relacionadas con la plasticidad [4, 5]. Es importante destacar que este mecanismo de administración al cerebro aún no se ha establecido en la literatura publicada para otras formas de magnesio de uso común. 

Conclusión clave: Aumentar los niveles de magnesio en sangre no es lo mismo que aumentar los niveles de magnesio en el cerebro. Esa distinción es parte de lo que hace que el L-treonato de magnesio sea un compuesto científicamente distinto que merece ser estudiado. 

Esa base mecánica es uno de los motivos por los que Magtein® se ha convertido en una de las formas de magnesio más estudiadas clínicamente en la investigación sobre la salud cognitiva y del sueño. 

El ensayo de Lopresti y Smith de 2026 se basa en estudios previos realizados en personas mayores [6], adultos chinos sanos [7] y adultos de mediana edad [8]. 

¿Cuál fue el diseño del ensayo? 

El ensayo de Lopresti y Smith de 2026 fue un estudio de seis semanas, de dos brazos, de grupos paralelos, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, en el que se comparó Magtein® (2 g/día) con un placebo equivalente en 100 adultos sanos de entre 18 y 45 años. 

El estudio se inscribió de forma prospectiva en el Registro de Ensayos Clínicos de Australia y Nueva Zelanda (ANZCTR) y fue aprobado por el Comité de Ética en Investigación con Seres Humanos del Instituto Nacional de Medicina Integrativa. La selección de participantes se llevó a cabo en Australia entre abril y noviembre de 2024. 

Los participantes fueron asignados aleatoriamente para recibir: 

• 2 g al día de Magtein® (L-treonato de magnesio) 

• o cápsulas de placebo equivalentes 

El grupo Magtein® recibió 1 g por la mañana y 1 g aproximadamente dos horas antes de acostarse, lo que supuso una ingesta diaria de unos 145 mg de magnesio elemental. 

¿Cómo se estructuraron las visitas iniciales y de seguimiento? 

Los participantes realizaron una visita inicial presencial, un seguimiento de siete días con el Oura Ring, cuestionarios en línea durante la intervención y una evaluación final presencial en la sexta semana. En el ensayo se estandarizaron el consumo de cafeína y alcohol, la actividad física y la hora del desayuno antes de las visitas para reducir la variabilidad. 

¿Cómo se mantuvo esa integridad inquebrantable? 

Al finalizar el estudio, se evaluó formalmente el cegamiento. La mayoría de los participantes o bien respondieron incorrectamente o bien no estaban seguros de a qué grupo habían sido asignados. 

El nivel de cumplimiento fue elevado: 96 de los 100 participantes completaron el ensayo, y el 92 % de los participantes que lo completaron tomaron más del 80 % de sus cápsulas. 

Estos detalles son importantes. Una ejecución rigurosa es lo que confiere a un ensayo de pequeña envergadura un valor informativo real. 

¿Por qué era importante la selección de la población? 

La selección de la población es importante porque los ensayos sobre cognición y sueño suelen dar lugar a efectos techo en participantes totalmente sanos, lo que no deja margen para detectar mejoras cuantificables. Los ensayos sobre el sueño se enfrentan al mismo problema cuando los participantes ya presentan una arquitectura del sueño objetivamente sana. 

Para abordar esta cuestión, los investigadores reclutaron a adultos sanos que, según sus propios informes, llevaban más de cuatro semanas sin dormir bien. Los participantes no presentaban ningún trastorno neurológico, psiquiátrico ni del sueño diagnosticado. 

El resultado fue una cohorte con margen de mejora en la práctica clínica, sin incluir a poblaciones con deterioro clínico. 

En la práctica, esto significa estudiar a personas que, aunque puedan llevar una vida cotidiana normal, padecen problemas sutiles como una mala calidad del sueño, una disminución de la agudeza mental, fatiga diurna o una recuperación cognitiva más lenta. Es un reflejo más fiel de quiénes son realmente las personas que recurren al magnesio en su vida cotidiana. 

En pocas palabras: Las personas con más probabilidades de notar algún efecto suelen ser aquellas que ya perciben que algo no va bien —falta de sueño, confusión mental, lentitud en la recuperación— incluso cuando, sobre el papel, todo parece normal. 

¿Qué evaluaciones se utilizaron? 

El estudio combinó pruebas cognitivas validadas, medidas subjetivas del sueño, monitorización objetiva mediante dispositivos portátiles e indicadores del sistema autónomo. 

Evaluaciones cognitivas. Elcriterio de valoración principal fue el índice compuesto de cognición total del NIH Toolbox [9], una batería de pruebas informatizadas validada que evalúa la memoria de trabajo, la atención, la velocidad de procesamiento, la memoria episódica, el lenguaje y el control inhibitorio. El ensayo también incluyó las Matrices Progresivas de Raven [10], una prueba no verbal de razonamiento fluido. 

Sueño y bienestar.Los resultados subjetivosrelacionados con el sueño se midieron mediante las escalas PROMIS de trastornos del sueño y de deterioro relacionado con el sueño [11], el Cuestionario de sueño reparador [12] y el Índice de bienestar WHO-5 [13]. 

Monitorización objetiva.Se utilizó elOura Ring para monitorizar la arquitectura del sueño, la frecuencia cardíaca durante el sueño y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (RMSSD) [14]. 

Características adicionales. Elestudio también incluyó una tarea visomotora de «Aim Trainer», controles de sesgo de expectativa y un modelo de conversión a la edad cognitiva. 

En conjunto, estas herramientas permitieron obtener una visión más multidimensional que la de muchos estudios convencionales sobre suplementos. 

¿Qué conclusiones sacó el ensayo sobre la cognición? 

Los participantes que recibieron Magtein® mostraron una mejora significativamente mayor en el índice compuesto de cognición total del NIH en comparación con el grupo de placebo (p = 0,043). El grupo de Magtein® mejoró en 8,40 puntos, frente a los 5,60 puntos del grupo de placebo. 

¿Dónde se observaron los efectos cognitivos más marcados? 

Las señales más evidentes se observaron en los parámetros relacionados con la memoria de trabajo y la memoria episódica. 

La tarea de ordenación de listas y memoria de trabajo alcanzó significación estadística (p = 0,033), y la tarea de memoria de secuencias de imágenes mostró una tendencia positiva. 

Las puntuaciones de Raven en las dos pruebas de razonamiento fluido no mostraron diferencias entre los grupos. 

Ese patrón selectivo es biológicamente coherente. La memoria de trabajo y la memoria episódica dependen en gran medida de los circuitos prefrontales y del hipocampo, los mismos sistemas relacionados con los efectos sinápticos observados en la investigación preclínica sobre Magtein® [4, 5]. El tema de la plasticidad sináptica se analiza con mayor detalle en«El vínculo con la neuroplasticidad: cómo el L-treonato de magnesio favorece la flexibilidad sináptica». 

Conclusión principal: Las mejoras cognitivas se concentraron exactamente donde la biología del magnesio permitiría predecir —en ámbitos impulsados por la plasticidad, como la memoria de trabajo y la memoria episódica— en lugar de en la capacidad de razonamiento fija. Esa coherencia entre el mecanismo y el resultado refuerza la interpretación del ensayo. 

¿Qué reveló el análisis de la edad cognitiva? 

Uno de los resultados más comentados del estudio fue la interpretación del concepto de «edad cognitiva». 

El ensayo reveló una diferencia de 2,24 puntos entre los grupos en la puntuación de sensibilidad al cambio del NIH en la sexta semana. Según las referencias normativas del NIH, esto se tradujo en aproximadamente 7,5 años en la curva normativa de envejecimiento cognitivo [15]. Se trata de una interpretación estadística derivada, no de una medición directa de la edad cognitiva biológica. Es mejor interpretarlo como una forma intuitiva de contextualizar lo que significan las diferencias cognitivas en términos cotidianos, un concepto que analizamos más a fondo enMagtein® y una edad cerebral más saludable. 

¿Qué nuevo método de medición introdujo el estudio? 

El estudio también reveló mejoras significativas en una tarea visomotora digital con el programa Aim Trainer. Según los autores, esto supone uno de los primeros casos en los que se utiliza una evaluación digital del rendimiento visomotor en un ensayo clínico sobre el magnesio, lo que abre una vía interesante para futuras investigaciones sobre el rendimiento cognitivo. 

¿Qué conclusiones sacó el estudio sobre el sueño? 

El grupo tratado con Magtein® mostró una mejora significativamente mayor en la escala PROMIS de deterioro relacionado con el sueño en comparación con el placebo (p = 0,043), y los efectos más marcados se observaron en los participantes que al inicio del ensayo presentaban un sueño de referencia más deficiente. 

Los resultados sobre el sueño revelaron un patrón subjetivo-objetivo relevante. La arquitectura objetiva del sueño no presentó diferencias significativas entre los grupos, y algunas escalas subjetivas siguieron sin ser significativas en el conjunto de la cohorte. 

Es probable que este patrón refleje una selección de la población. Los participantes se incorporaron al estudio con una insatisfacción subjetiva con el sueño, pero con parámetros objetivos del sueño relativamente saludables en la línea de base: la eficiencia del sueño fue, de media, del 86 %, y la duración total media del sueño fue de casi siete horas [1]. Esto dejaba poco margen para que se produjeran cambios objetivos significativos. 

¿Qué reveló el análisis de subgrupos de sueño? 

Los resultados más destacados en relación con el sueño se observaron en los participantes con una menor calidad del sueño. En este subgrupo, el estudio reveló mejoras significativas en las alteraciones del sueño y mejoras aún más notables en el deterioro relacionado con el sueño. 

En pocas palabras: Cuanto más irregular era el sueño de una persona al inicio del estudio, más visible era el efecto. En un grupo compuesto en su mayoría por personas con un sueño saludable, la señal era más fácil de percibir que de medir en un anillo. 

¿Qué conclusiones se extrajeron del ensayo en relación con la frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca? 

El ensayo reveló una disminución de la frecuencia cardíaca durante el sueño (p = 0,030) y un aumento de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (RMSSD) (p = 0,036) en el grupo tratado con Magtein® en comparación con el grupo de placebo. 

Estas medidas son importantes porque el equilibrio del sistema autónomo influye en la capacidad del cuerpo para pasar al modo de recuperación durante el sueño, un proceso estrechamente relacionado con la resistencia al estrés, los niveles de energía al día siguiente y el rendimiento cognitivo. 

La RMSSD se utiliza habitualmente como indicador de la actividad del sistema nervioso parasimpático. La combinación de una frecuencia cardíaca más baja durante el sueño y una mayor variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC) concuerda en general con un estado fisiológico más orientado a la recuperación [16]. 

Por qué es importante: La VFC no es solo un indicador de forma física. Es una de las ventanas más claras que tenemos para observar la capacidad del cuerpo de pasar a un estado de recuperación —el estado en el que el sueño restaura y el estrés se resuelve [17]. Un nutriente que pueda favorecer ese cambio plantea una cuestión científica diferente a la que solo modifica una puntuación cognitiva. 

Estos hallazgos abren una nueva perspectiva fisiológica para la investigación futura sobre Magtein®. 

¿Qué conclusiones se extrajeron del ensayo en cuanto a la tolerabilidad? 

Magtein® fue, en general, bien tolerado. Las tasas de efectos adversos relacionados con el tratamiento fueron similares entre los grupos; el 98 % de los participantes del grupo de Magtein® calificaron la tolerabilidad como buena o excelente, y ningún participante abandonó el estudio debido a un efecto adverso relacionado con el tratamiento. 

¿Por qué es importante este juicio? 

Más allá de los resultados concretos, el ensayo de Lopresti y Smith de 2026 supone un paso importante en la evolución de la investigación sobre nutracéuticos para la salud cognitiva. 

Esto demuestra que: 

• metodología rigurosa 

• diseño cuidadoso de la cohorte 

• selección de resultados multidimensionales 

• controles del sesgo de expectativa 

• integración de dispositivos wearables 

• y desde una perspectiva de la neurociencia clínica 

Los resultados también coinciden en líneas generales con estudios previos de Magtein® en seres humanos realizados en diferentes poblaciones [6, 7, 8]. 

Para los investigadores, el estudio ofrece un modelo de diseño sólido. 

Para los formuladores, esto refuerza la creciente base de evidencia clínica que respalda el protocolo de 2 g al día de Magtein®. 

Para los profesionales de la medicina integrativa, esto sugiere que las personas que no duermen bien pueden constituir un grupo objetivo especialmente relevante, ya que es en este colectivo donde es más probable que se note el efecto. 

Lo más importante es que el estudio refleja la continua maduración de la plataforma de investigación Magtein®. Magtein® sigue siendo una de las formas de magnesio más estudiadas clínicamente en la investigación sobre la cognición y la salud del sueño, y cuenta con un creciente conjunto de datos de ensayos en humanos y preclínicos que la respaldan. 

Es posible que aún sean necesarias más réplicas, ensayos de mayor duración y poblaciones más amplias. Sin embargo, este ensayo aporta una nueva capa de evidencia en humanos sobre la relación entre los niveles de magnesio, la función cerebral, la calidad del sueño y la recuperación del sistema autónomo, y proporciona a la próxima generación de estudios una base más sólida sobre la que construir. 

Preguntas frecuentes 

¿Qué es el L-treonato de magnesio? 

El L-treonato de magnesio es un compuesto de magnesio unido al ácido L-treónico (un metabolito de la vitamina C). Se desarrolló para hacer frente al problema de que la mayoría de las formas de magnesio cuentan con pruebas limitadas de que aumenten de manera significativa las concentraciones de magnesio en el cerebro tras su ingesta oral. Magtein® es la forma patentada de L-treonato de magnesio utilizada en ensayos clínicos publicados sobre la cognición y el sueño. 

¿Cuál fue el diseño del ensayo clínico Magtein® de 2026? 

El ensayo de Lopresti y Smith de 2026 fue un estudio de 6 semanas, de dos brazos, de grupos paralelos, aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo, realizado en Australia [1]. Cien adultos sanos de entre 18 y 45 años que declararon estar insatisfechos con su sueño fueron asignados aleatoriamente para recibir 2 g diarios de Magtein® o un placebo [1]. El ensayo se registró de forma prospectiva en el ANZCTR y fue aprobado por el Comité de Ética en Investigación con Seres Humanos del Instituto Nacional de Medicina Integrativa. 

¿Qué dosis de Magtein® se utilizó? 

Los participantes recibieron 2 g al día de Magtein®, repartidos en una dosis de 1 g por la mañana y otra de 1 g aproximadamente dos horas antes de acostarse. Esto supuso un aporte diario de unos 145 mg de magnesio elemental. 

¿Cuánto tiempo tarda Magtein® en hacer efecto? 

El ensayo de Lopresti y Smith de 2026 siguió un protocolo de seis semanas y puso de manifiesto diferencias cognitivas y fisiológicas significativas al final del estudio. Investigaciones anteriores sobre el sueño señalaban mejoras subjetivas que se manifestaban en las primeras una o dos semanas. Aunque algunos consumidores han comentado de forma anecdótica que notaron beneficios desde el primer día, las respuestas individuales pueden variar. Desde un punto de vista científico, un uso constante de entre dos y seis semanas se ajusta mejor a los protocolos utilizados en las investigaciones publicadas. 

¿Cuál fue el criterio de valoración cognitivo principal? 

El criterio de valoración principal fue el NIH Toolbox Total Cognition Composite, una batería de pruebas informatizadas validada que evalúa la memoria de trabajo, la atención, la memoria episódica, el lenguaje, la velocidad de procesamiento y la función ejecutiva. 

¿Qué resultados cognitivos se comunicaron? 

El ensayo reveló una mejora significativamente mayor en el índice compuesto de cognición total del NIH en el grupo tratado con Magtein® en comparación con el placebo (p = 0,043). Los resultados más destacados se observaron en los parámetros relacionados con la memoria de trabajo. 

¿Se mencionaron en el estudio los beneficios para el sueño? 

Sí. Los participantes que recibieron Magtein® mostraron una mayor mejora en las puntuaciones del cuestionario PROMIS sobre trastornos del sueño en comparación con el grupo de placebo. Se observaron efectos más marcados en los participantes con mayor insatisfacción con el sueño al inicio del estudio. 

¿Se mencionaban en el estudio cambios en la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC)? 

Sí. El ensayo reveló diferencias significativas entre los grupos en cuanto a la frecuencia cardíaca durante el sueño y la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC). Estos hallazgos son de carácter exploratorio y abren una nueva dimensión fisiológica que podrá investigarse en futuros estudios sobre Magtein®. 

¿Se toleró bien Magtein®? 

Sí. Las tasas de efectos adversos fueron similares entre el grupo del placebo y el de Magtein®, y el 98 % de los participantes del grupo de Magtein® calificaron la tolerabilidad como buena o excelente. 

¿Es aplicable este estudio a otras formas de magnesio? 

No. El estudio se centró específicamente en Magtein® y no incluyó comparaciones directas con otras formas de magnesio. 

¿Existen otras formas de magnesio por vía oral que cuenten con el mismo nivel de evidencia clínica relacionada con el cerebro? 

En la actualidad, la mayoría de las demás formas de magnesio por vía oral cuentan con una evidencia clínica publicada limitada que respalde resultados relacionados con el cerebro, como la cognición, la calidad del sueño o el aumento de los niveles de magnesio en el cerebro. Por lo tanto, los resultados de este estudio deben interpretarse como específicos de Magtein® y no debe darse por sentado que sean aplicables a otras formas de magnesio, a menos que estén respaldados por evidencia clínica directa. 

¿Existe el mismo nivel de evidencia clínica relacionada con el cerebro en el caso del glicinato de magnesio? 

No. El glicinato de magnesio se promociona habitualmente como ayuda para conciliar el sueño, pero la evidencia clínica publicada sigue siendo limitada. Un artículo reciente de la revista «SupplySide Supplement Journal» señalaba que el glicinato de magnesio se asocia a menudo con indicaciones relacionadas con el sueño en los complementos alimenticios, pero solo identificaba un ensayo clínico publicado hasta la fecha en el que se utilizara bisglicinato de magnesio para el sueño, y también señalaba que, en general, son pocos los ensayos clínicos que han estudiado esta forma [18]. Además, Magtein® ha sido objeto de una notificación GRAS específica de la FDA (GRN 499) y de autorizaciones de nuevos alimentos de la UE y el Reino Unido, trámites reglamentarios que la mayoría de las formas patentadas de magnesio no han completado. No debe darse por sentado que el glicinato de magnesio tiene el mismo perfil de evidencia relacionada con el cerebro o la misma autorización reglamentaria que Magtein®. (Para una comparación más completa, véaseMagtein® frente al glicinato de magnesio). 

¿Está Magtein® aprobado por la FDA? 

Los complementos alimenticios no están «aprobados» por la Administración de Alimentos y Medicamentos de los Estados Unidos (FDA) del mismo modo que los medicamentos con receta; los complementos se regulan bajo un marco normativo diferente. Sin embargo, Magtein® (L-treonato de magnesio) cuenta con la calificación GRAS (Generally Recognized As Safe, «generalmente reconocido como seguro») de la FDA, confirmada mediante una carta de no objeción de la FDA en respuesta a la notificación GRAS GRN 499 (2014). Esto significa que la FDA revisó los datos de seguridad presentados para Magtein® y no planteó ninguna objeción sobre su uso como fuente de magnesio tanto en suplementos dietéticos como en alimentos convencionales. Magtein® también cuenta con la autorización de nuevo alimento de la UE (2024) y la autorización de nuevo alimento del Reino Unido (2026). Muchas formas patentadas de magnesio no han completado la notificación GRAS de la FDA para su uso en alimentos. 

¿En qué consistió el hallazgo sobre la edad cognitiva de 7,5 años? 

El ensayo reveló una diferencia entre grupos de 2,24 puntos en la semana 6 en la puntuación sensible al cambio cognitivo total de la NIH Toolbox (p = 0,043). Aplicado al deterioro normativo del NIH de aproximadamente 0,3 puntos al año a partir de los 20 años, esto se traduce en una diferencia entre grupos de unos 7,5 años en la curva normativa. Se trata de una métrica derivada que expresa una diferencia entre grupos en términos de edad equivalente. No es una medición directa de la edad cognitiva biológica. 

¿Dónde puedo leer el artículo completo? 

El estudio se publicó en acceso abierto enla revista *Frontiers in Nutrition*: Lopresti, A. L.; Smith, S. J.«Los efectos del L-treonato de magnesio (Magtein®) sobre el rendimiento cognitivo y la calidad del sueño en adultos: un ensayo aleatorizado, doble ciego y controlado con placebo». Front Nutr. (2026) 12:1729164.doi: 10.3389/fnut.2025.1729164 

Referencias 

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Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad.