Che cos'è la Magtein?
Il magnesio è un minerale essenziale che supporta centinaia di funzioni biologiche in tutto l'organismo, tra cui il metabolismo energetico, la segnalazione nervosa e la salute dei muscoli. Tuttavia, non tutte le forme di magnesio sono uguali.
Magtein (magnesio L-treonato) è una forma brevettata di magnesio studiata per la sua capacità di supportare la salute cognitiva, la qualità del sonno e la concentrazione diurna.* A differenza di altre forme di magnesio che mirano principalmente al rilassamento muscolare o al comfort digestivo, Magtein si distingue per la sua capacità unica di attraversare la barriera emato-encefalica e di supportare direttamente le funzioni cerebrali.*
Uno studio clinico del 2024, pubblicato su Sleep Medicine X, ha fornito nuove informazioni sul ruolo potenziale della Magteinnel migliorare la qualità del sonno e il benessere del giorno dopo.*
Scopriamo cosa rende unica questa forma di magnesio, perché la scienza è importante e come può inserirsi nella vostra routine quotidiana!
Le ultime ricerche: Magtein e qualità del sonno
Risultati chiave dello studio clinico 2024
In uno studio randomizzato e controllato pubblicato su Sleep Medicine X (2024) e intitolato Magnesium L-Threonate Improves Sleep Quality and Daytime Functioning in Adults with Self-Reported Sleep Problems: A Randomized Controlled Trial, i ricercatori hanno arruolato 80 adulti di età compresa tra 35 e 55 anni che riferivano di avere problemi di sonno. I partecipanti hanno ricevuto magnesio L-treonatoMagtein) o placebo per 21 giorni. Lo studio ha utilizzato questionari convalidati e misure oggettive indossabili per valutare il sonno e il funzionamento diurno.
I risultati includono:
- I partecipanti che hanno assunto magnesio L-treonato hanno riportato un miglioramento della qualità soggettiva del sonno rispetto al placebo.*
- Le misure oggettive hanno mostrato un miglioramento delle metriche del sonno profondo e del sonno REM, e i partecipanti hanno riferito un miglioramento dell'energia e dell'umore durante il giorno.*
- Il magnesio L-treonato è stato ben tollerato, senza effetti avversi significativi.
Questi risultati si basano su ricerche precedenti che suggeriscono che il magnesio L-treonato supporta la salute cognitiva e aiuta a mantenere un ritmo sonno-veglia equilibrato, contribuendo a sensazioni di ripristino e di chiarezza mentale.*
Come funziona Magtein ?
Il sonno e la cognizione sono strettamente interconnessi. Il magnesio aiuta a regolare i recettori NMDA, canali chiave che controllano la comunicazione tra le cellule nervose. Quando la segnalazione eccitatoria diventa troppo alta, può interferire sia con il sonno profondo che con la concentrazione mentale.
Sostenendo i livelli di magnesio nel cervello, la Magtein aiuta:
- Favorisce il rilassamento prima di andare a dormire, agevolando la transizione verso un sonno ristoratore.*
- Favoriscono la plasticità sinaptica, essenziale per l'apprendimento e la memoria durante il sonno profondo.*
- Mantenere una sana segnalazione del ritmo circadiano, influenzando la vigilanza e la concentrazione diurna*.
In parole povere, la Magtein aiuta il cervello a "spegnersi" durante la notte e a "riaccendersi" in modo più efficace il mattino successivo.*
Cosa rende unica Magtein
Se avete provato altri integratori di magnesio, avrete notato che la maggior parte si concentra sul recupero muscolare, sulla regolarità intestinale o sul supporto cardiovascolare. Sebbene questi benefici siano preziosi, non tutte le forme di magnesio influenzano efficacemente il cervello.
Ad esempio:
- Ossido di magnesio - a basso assorbimento, spesso utilizzato per la salute dell'apparato digerente.
- Magnesio citrato - favorisce la regolarità e l'idratazione.
- Magnesio glicinato - delicato per la digestione, comunemente usato per il rilassamento.
È clinicamente dimostrato cheMagtein attraversa la barriera emato-encefalica, trasportando il magnesio direttamente al cervello, dove può favorire la salute cognitiva, la memoria e l'equilibrio dell'umore*.
Dosaggio e sicurezza
Nello studio 2024, i partecipanti hanno assunto magnesio L-treonato a dosi coerenti con quelle presenti in molti integratori alimentari di alta qualità. Le dosi giornaliere tipiche forniscono 1-2 grammi di composto di magnesio L-treonato, con un apporto di circa 100-200 mg di magnesio elementare.
Come per qualsiasi altro integratore, seguire le indicazioni del prodotto e consultare un operatore sanitario qualificato prima dell'uso, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci o condizioni mediche.
Cosa distingue Magtein
La forza di Magteinrisiede sia nella sua struttura unica che nel crescente numero di ricerche cliniche. Lo studio 2024 si aggiunge ai risultati precedenti che esplorano il ruolo del magnesio L-treonato nel supportare la memoria, l'apprendimento e le prestazioni cognitive nel tempo.* Questa coerenza riflette l'impegno costante di Magteinper la convalida scientifica e la trasparenza, qualità che la distinguono nel panorama degli integratori alimentari.
Il risultato: Un magnesio più intelligente per il cervello e il sonno
Quando si parla di magnesio, la forma conta. Magtein (magnesio L-treonato) si distingue per essere una forma scientificamente provata che favorisce la qualità del sonno, la concentrazione mattutina e la salute cognitiva in generale*.
Sostenuto da ricerche sottoposte a revisione paritaria, tra cui il più recente studio clinico 2024, Magtein rappresenta più di un supporto minerale. Riflette la nuova generazione di innovazione del magnesio, progettata per il cervello.
Per chi è alla ricerca di un integratore efficace e scientificamente validato, Magtein è una scelta affidabile basata sulla ricerca e sulla trasparenza.*
Riferimenti
- Hausenblas HA, Lynch T, Hooper S, Shrestha A, Rosendale D, Gu J. Magnesium L-Threonate Improves Sleep Quality and Daytime Functioning in Adults with Self-Reported Sleep Problems: A Randomized Controlled Trial. Sleep Med X. 2024;6:100121.
- Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, et al. Miglioramento dell'apprendimento e della memoria mediante l'aumento del magnesio cerebrale. Neuron. 2010;65(2):165-177.
Disclaimer della FDA
Queste dichiarazioni non sono state valutate dalla Food and Drug Administration. Questo prodotto non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.