Qu'est-ce que Magtein?
Le magnésium est un minéral essentiel qui soutient des centaines de fonctions biologiques dans l'ensemble de l'organisme, notamment le métabolisme énergétique, la signalisation nerveuse et la santé musculaire. Cependant, toutes les formes de magnésium ne sont pas équivalentes.
Magtein (L-thréonate de magnésium ) est une forme brevetée de magnésium étudiée pour sa capacité à soutenir la santé cognitive, la qualité du sommeil et la concentration pendant la journée.* Contrairement à d'autres formes de magnésium qui ciblent principalement la relaxation musculaire ou le confort digestif, Magtein se distingue par sa capacité unique à traverser la barrière hémato-encéphalique et à soutenir directement la fonction cérébrale.*
Un essai clinique publié en 2024 dans Sleep Medicine X a permis de mieux comprendre le rôle potentiel de Magteindans l'amélioration de la qualité du sommeil et du bien-être du lendemain*.
Voyons ce qui rend cette forme de magnésium unique, pourquoi la science est importante et comment elle peut s'intégrer dans votre routine quotidienne !
Les dernières recherches : Magtein et la qualité du sommeil
Principaux résultats de l'essai clinique 2024
Dans un essai randomisé et contrôlé publié dans Sleep Medicine X (2024) et intitulé Magnesium L-Threonate Improves Sleep Quality and Daytime Functioning in Adults with Self-Reported Sleep Problems : A Randomized Controlled Trial, les chercheurs ont recruté 80 adultes âgés de 35 à 55 ans qui déclaraient avoir des difficultés à dormir. Les participants ont reçu du L-thréonate de magnésiumMagtein) ou un placebo pendant 21 jours. L'étude s'est appuyée sur des questionnaires validés et des mesures objectives à porter sur soi pour évaluer le sommeil et le fonctionnement diurne.
Les conclusions sont les suivantes :
- Les participants prenant du L-thréonate de magnésium ont rapporté une amélioration de la qualité subjective du sommeil par rapport au placebo*.
- Des mesures objectives ont montré une amélioration des paramètres du sommeil profond et du sommeil paradoxal, et les participants ont fait état d'une amélioration de leur énergie et de leur humeur pendant la journée*.
- Le L-thréonate de magnésium a été bien toléré et aucun effet indésirable significatif n'a été signalé.
Ces résultats s'appuient sur des recherches antérieures suggérant que le L-thréonate de magnésium soutient la santé cognitive et aide à maintenir un rythme veille-sommeil équilibré, contribuant à des sentiments de restauration et de clarté mentale*.
Comment fonctionne Magtein ?
Le sommeil et la cognition sont étroitement liés. Le magnésium aide à réguler les récepteurs NMDA, des canaux clés qui contrôlent la communication entre les cellules nerveuses. Lorsque la signalisation excitatrice devient trop élevée, elle peut interférer avec le sommeil profond et la concentration mentale.
En soutenant les niveaux de magnésium dans le cerveau, Magtein aide :
- Favorise la relaxation avant le coucher, facilitant la transition vers un sommeil réparateur*.
- Favoriser la plasticité synaptique, essentielle à l'apprentissage et à la mémoire pendant le sommeil profond*.
- Maintenir un rythme circadien sain, influençant la vigilance et la concentration pendant la journée*.
En termes plus simples, Magtein aide le cerveau à "se reposer" la nuit et à "se remettre en marche" plus efficacement le lendemain matin*.
Ce qui rend Magtein unique
Si vous avez déjà essayé d'autres suppléments de magnésium, vous avez peut-être remarqué que la plupart d'entre eux se concentrent sur la récupération musculaire, la régularité intestinale ou le soutien cardiovasculaire. Bien que ces avantages soient précieux, toutes les formes de magnésium n'influencent pas efficacement le cerveau.
Par exemple :
- Oxyde de magnésium - faible absorption, souvent utilisé pour la santé digestive.
- Citrate de magnésium - favorise la régularité et l'hydratation.
- Glycinate de magnésium - doux pour la digestion, couramment utilisé pour la relaxation.
Il a été cliniquement démontré queMagtein traverse la barrière hémato-encéphalique, délivrant le magnésium directement au cerveau, où il peut favoriser la santé cognitive, la mémoire et l'équilibre de l'humeur*.
Dosage et sécurité
Dans l'étude 2024, les participants ont consommé du L-thréonate de magnésium à des doses correspondant à celles que l'on trouve dans de nombreux compléments alimentaires de haute qualité. Les portions quotidiennes typiques fournissent 1 à 2 grammes de composé de L-thréonate de magnésium, soit environ 100 à 200 mg de magnésium élémentaire.
Comme pour tout supplément, suivez les instructions du produit et consultez un professionnel de la santé qualifié avant de l'utiliser - en particulier si vous êtes enceinte, si vous allaitez, si vous prenez des médicaments ou si vous souffrez d'un problème de santé.*
Ce qui distingue Magtein
La force de Magteinréside à la fois dans sa structure unique et dans le nombre croissant de ses recherches cliniques. L'étude 2024 s'ajoute aux résultats antérieurs explorant le rôle du L-thréonate de magnésium dans le soutien de la mémoire, de l'apprentissage et des performances cognitives au fil du temps.* Cette cohérence reflète l'engagement continu de Magteinen faveur de la validation scientifique et de la transparence - des qualités qui la distinguent dans le paysage des compléments alimentaires.
A retenir : Un magnésium plus intelligent pour le cerveau et le sommeil
Lorsqu'il s'agit de magnésium, la forme est importante. Magtein (L-thréonate de magnésium) se distingue par sa forme scientifiquement prouvée qui favorise la qualité du sommeil, la concentration matinale et la santé cognitive globale*.
Soutenu par des recherches évaluées par des pairs - y compris l'essai clinique 2024 le plus récent - Magtein représente plus qu'un soutien minéral. Il représente la nouvelle génération d'innovation en matière de magnésium, conçue pour le cerveau.
Pour ceux qui recherchent un supplément à la fois efficace et scientifiquement validé, Magtein est un choix de confiance fondé sur la recherche et la transparence*.
Références
- Hausenblas HA, Lynch T, Hooper S, Shrestha A, Rosendale D, Gu J. Magnesium L-Threonate Improves Sleep Quality and Daytime Functioning in Adults with Self-Reported Sleep Problems : A Randomized Controlled Trial. Sleep Med X. 2024;6:100121.
- Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, et al. Amélioration de l'apprentissage et de la mémoire par l'augmentation du magnésium dans le cerveau. Neuron. 2010;65(2):165-177.
Avis de non-responsabilité de la FDA
Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ce produit n'est pas destiné à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque maladie.