Måndagen den 13 oktober 2025

Vad är Magtein?

Magnesium är ett viktigt mineral som stöder hundratals biologiska funktioner i hela kroppen, inklusive energimetabolism, nervsignalering och muskelhälsa. Men inte alla former av magnesium är skapade lika.

Magtein (magnesium L-treonat) är en patenterad form av magnesium som studerats för sin förmåga att stödja kognitiv hälsa, sömnkvalitet och fokus på dagtid.* Till skillnad från andra magnesiumformer som främst riktar sig till muskelavslappning eller matsmältningskomfort, stickerMagtein ut för sin unika förmåga att korsa blod-hjärnbarriären och stödja hjärnans funktion direkt.*

En klinisk studie från 2024 som publicerades i Sleep Medicine X gav ny insikt i Magteinpotentiella roll för att förbättra sömnkvaliteten och nästa dags välbefinnande.* 

Låt oss utforska vad som gör denna form av magnesium unik, varför vetenskapen är viktig och hur den kan passa in i din dagliga rutin!

Den senaste forskningen: Magtein och sömnkvalitet

Viktiga resultat från den kliniska prövningen 2024

I en randomiserad, kontrollerad studie publicerad i Sleep Medicine X (2024) med titeln Magnesium L-Threonate Improves Sleep Quality and Daytime Functioning in Adults with Self-Reported Sleep Problems: A Randomized Controlled Trial, rekryterade forskare 80 vuxna i åldern 35-55 år som rapporterade sömnsvårigheter. Deltagarna fick magnesium L-treonatMagtein eller placebo under 21 dagar. I studien användes validerade frågeformulär och objektiva bärbara mätinstrument för att bedöma sömn och funktion under dagtid.

Resultaten inkluderade:

• Deltagare som tog magnesium L-treonat rapporterade förbättrad subjektiv sömnkvalitet jämfört med placebo.*
• Objektiva mätningar visade förbättringar av djup sömn och REM-sömn, och deltagarna rapporterade bättre energi och humör dagtid.*
• Magnesium L-treonat tolererades väl och inga betydande biverkningar rapporterades.

Dessa resultat bygger på tidigare forskning som tyder på att magnesium L-treonat stöder kognitiv hälsa och hjälper till att upprätthålla en balanserad sömn- och vakenhetsrytm, vilket bidrar till känslor av återhämtning och mental klarhet.*

Hur fungerar Magtein ?

Sömn och kognition är tätt sammankopplade. Magnesium hjälper till att reglera NMDA-receptorer - viktiga kanaler som styr hur nervceller kommunicerar. När excitatorisk signalering blir för hög kan det störa både djupsömn och mentalt fokus.

Genom att stödja magnesiumnivåerna i hjärnan hjälper Magtein :

• Främjar avslappning före sänggåendet och underlättar övergången till vilsam sömn.*
• Stödjer synaptisk plasticitet, vilket är viktigt för inlärning och minne under djupsömn.*
• Upprätthåller en sund dygnsrytmsignalering, vilket påverkar vakenhet och fokus på dagtid.*

I enklare termer hjälper Magtein hjärnan att "koppla ner" på natten och "koppla upp" mer effektivt nästa morgon.*

Vad gör Magtein unikt

Om du har provat andra magnesiumtillskott kanske du har märkt att de flesta fokuserar på muskelåterhämtning, tarmregelbundenhet eller kardiovaskulärt stöd. Även om dessa fördelar är värdefulla, påverkar inte alla magnesiumformer hjärnan effektivt.

Till exempel:

• Magnesiumoxid - låg absorption, används ofta för matsmältningshälsa.
• Magnesiumcitrat - stödjer regelbundenhet och hydrering.
• Magnesiumglycinat - skonsamt för matsmältningen, används ofta för avslappning.

Magtein har kliniskt visat sig passera blod-hjärnbarriären och levererar magnesium direkt till hjärnan - där det kan stödja kognitiv hälsa, minne och balanserat humör.*

Dosering och säkerhet

I 2024-studien intog deltagarna magnesium-L-treonat i doser som överensstämmer med dem som finns i många högkvalitativa kosttillskott. Typiska dagliga portioner ger 1-2 gram magnesium L-treonatförening, vilket ger cirka 100-200 mg elementärt magnesium.

Som med alla kosttillskott, följ produktanvisningarna och kontakta en kvalificerad sjukvårdspersonal före användning - särskilt om du är gravid, ammar, tar mediciner eller har ett medicinskt tillstånd.*

Vad skiljer Magtein från andra

Magteinstyrka ligger både i dess unika struktur och i den växande mängden klinisk forskning. 2024-studien lägger till tidigare resultat som utforskar magnesium L-treonats roll för att stödja minne, inlärning och kognitiv prestanda över tid.* Denna konsekvens återspeglar Magteinpågående engagemang för vetenskaplig validering och transparens - egenskaper som skiljer det i näringstillskottlandskapet.

Avhämtningen: Ett smartare magnesium för hjärna och sömn

När det gäller magnesium är formen viktig. Magtein (magnesium L-treonat) sticker ut som en vetenskapligt stödd form som stöder sömnkvalitet, morgonfokus och övergripande kognitiv hälsa.*

Med stöd av peer-reviewed forskning - inklusive den senaste kliniska studien 2024 - representerar Magtein mer än mineralstöd. Det återspeglar nästa generation av magnesiuminnovation, utformad för hjärnan.

För dem som söker ett tillskott som är både effektivt och vetenskapligt validerat är Magtein ett pålitligt val grundat på forskning och transparens.*

Referenser

1. Hausenblas HA, Lynch T, Hooper S, Shrestha A, Rosendale D, Gu J. Magnesium L-Threonate Improves Sleep Quality and Daytime Functioning in Adults with Self-Reported Sleep Problems: En slumpmässig kontrollerad studie. Sleep Med X. 2024;6:100121.
2. Slutsky I, Abumaria N, Wu LJ, et al. Förbättring av lärande och minne genom att höja hjärnmagnesium. Neuron. 2010;65(2):165-177.

FDA:s ansvarsfriskrivning

Dessa uttalanden har inte utvärderats av Food and Drug Administration. Denna produkt är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga någon sjukdom.